Erkek gücünü ne belirler:
- İlk olarak, mizacınız hakkında: ne kadar uğraşırsanız uğraşın, genetik yapınızdan kaçamazsınız. Doğası gereği cinsel olarak "sakin" iseniz, çeşitli güç uyarıcıları kullanmadan cinsel yaşamınızın hızını kökten değiştiremezsiniz.
- İkincisi, özgüven ve bu güveni destekleyen yaşam deneyimleri erkek cinsel gücü için büyük önem taşır. Neyse ki, herkes daha iyiye doğru değişmek için karakteri üzerinde çalışabilir, hepsi sadece size bağlı.
- üçüncüsü, tüm organizmanın normal işleyişini oluşturur, d. H. uyumlu çalışan kalp, sinir sistemi, çeşitli damarlar ve endokrin bezleri, normal güç için gerekli temel. Çünkü bir şey canınızı acıtıyorsa, kızarıklık veya eğitimsiz bir kalp strese dayanamıyorsa, seks için zamanınız yok!
- Dördüncüsü, bazı psikolojik nedenler gücünüz üzerinde iç karartıcı bir etkiye sahip olabilir. Hayattaki başarısızlıklar nedeniyle gururunuzu zedeleyen kötü bir ilk cinsel deneyim veya düşük özgüven, iktidarsızlık için o kadar nadir değildir. Bazen psikolojik nedenler o kadar derindir ki bir psikoterapistle konuşmadan çözemezsiniz.
- beşinci, erkek gücü doğrudan kadına bağlıdır. Elbette kadınların sizi cinsel olarak farklı şekillerde etkilediğini fark ettiniz mi? Biri şiddetli cinsel arzuya neden olur, diğeri ise can sıkıntısından başka bir şey değildir. Ayrıca cinsel zevkleriniz diğer erkeklerinkinden çok farklı olabilir. Dedikleri gibi, her biri kendine ait.
Potens problemlerinin en yaygın nedenleri
Çok uzun zaman önce, doktorlar vakaların% 80'inde erkeklerde zayıf etkinin nedeninin psikolojik problemler, örneğin stres (bazen kronik) olduğuna inanıyordu. Gerçek şu ki, zamanın tıp bilimi, hormonal problemler, damar hastalıkları vb. gibi gücü etkileyen faktörleri bilmiyordu, bu yüzden her şey yorgunluk ve strese bağlandı. Hastalara daha fazla dinlenmeleri ve gergin olmamaları, manzarayı değiştirmek veya sakinleşmek için tatile çıkmaları tavsiye edildi. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu tedavi her zaman yardımcı olmadı.
Bilimin ilerlemesiyle her şey değişti ve iktidarsızlığın psikolojik nedenleri artık erektil disfonksiyon vakalarının sadece onda birini oluşturuyor. Öte yandan, psikoterapinin yardımı küçümsenmemelidir ve kullanımı genellikle hastanın tedavi sırasında daha hızlı "ayağa kalkmasına" yardımcı olur.
Potensi en çok etkileyen hastalıklar
Kardiyovasküler hastalıklar burada kesinlikle liderdir. Ve ereksiyon sürecinin dolaşım sisteminin normal işleyişine ve damar sağlığına doğrudan bağlı olduğunu ve buna bağlı olduğunu düşündüğünüzde bu şaşırtıcı değildir. Yani kalbiniz iyi çalışmıyorsa veya damarlarınız tıkalıysa ereksiyondan söz edemeyiz!
Listede ikinci sırada diyabet de dahil olmak üzere hormonal dengesizlikler var. Araştırmalar, kan şekeri seviyesindeki küçük bir düşüşün, ereksiyon gücünde ve dolayısıyla cinsel yaşam kalitesinde önemli bir artışa yol açtığını göstermiştir.
Erkeklerde genellikle zayıf potens nedeni olan üçüncü hastalık obezitedir. Modern bir insanın yaşam kalitesi artar, lezzetli ve çok yeriz ama biraz hareket ederiz. Sonuç olarak, şişmanlıyoruz, kalbin üzerindeki yük büyüyor ve kan damarları yağla aşırı büyüyor, güç düşüyor ve şimdi hamurdaki sosis bizim için yan ofisteki kıvrımlı güzellikten daha ilginç. Bu noktada sizin için neyin daha ilginç olduğuna kendiniz karar verirsiniz: fitness, elastik kaslar ve ilgili tüm yaşam bonusları veya kokulu domuz pastırması ve bira göbeği (daha fazlası) ile özgüven.
Son olarak hipertansiyonun yanı sıra bazı antihipertansif ilaçlardan da bahsedebiliriz.
Erkeklerde zayıf potens için kariyerle ilgili nedenler
İş yerindeki başarılarımız veya başarısızlıklarımız bir şekilde gücü etkiler. Görünüşe göre her şey açık: İşler ne kadar iyiyse, seks hayatı da o kadar eğlenceli! Aslında, her şey o kadar basit değil. Çalışma sürecine eşlik eden gerilim ve heyecan doğal olarak potensi olumsuz etkiler. Ve işimiz bize ne kadar çok sorun çıkarırsa, yatak bize o kadar az seks getirir.
İlginç bir gerçek: Kapıcılar ve tesisatçılar gibi çok zeki olmayan meslekler, ortalamanın üzerinde bir güce sahiptir. Ve bir gerçek daha: şehir ne kadar büyükse, şehir sakinlerinin cinsel gücü o kadar düşük olur.
Bu gerçekler oldukça basit: suçlamak her yerde var olan ilerlemedir. Medeniyetin hızlı gelişimi nedeniyle, bir kişinin günlük olarak işlediği bilgi miktarı da her gün çok sayıda sosyal temas dahil olmak üzere hızla artıyor. İş gününün sonunda, modern bir insan diğer insanlarla iletişim kurmaktan o kadar bitkindir ki, eve duygusal ve fiziksel olarak o kadar bitkin gelir ve cinsel istismarlar için artık gücü kalmaz.
Potens sorunu neden bu kadar acil
Bilim, ortalama bir erkeğin her üç dakikada bir seks düşündüğünü söylüyor. Ve hayal edin: Gün boyunca her üç dakikada bir kadınları düşünüyor ve eğer rüyası gerçekleşirse erektil disfonksiyon "sırtından bıçaklanma"ya neden oluyor. Bir saat seks yapmak istiyor ve erken boşalma "teşekkürler", ilişki bir buçuk dakikaya sığıyor. Bu tür sürprizlerle nasıl umutsuzluğa düşmezsiniz? . . Ve son olarak, semptomlar yaşla birlikte daha da kötüleşir!
Modern toplumun yapısı, insanı sürekli olarak merakta tutar, onu sonsuza dek acele ve heyecan içinde olmaya zorlar. Bugün cep telefonu olmayan bir insan hayal edebiliyor musunuz? Günümüzde insanlar, kulağa ne kadar çelişkili gelse de, dinlenirken bile çalışıyorlar. Düşünün: Sokağa çıktığımızda öylece gittik, istediğimiz yere gittik, patron kafede kapı zilini çalarak bizi işe sokamadı. Sosyal olarak kolayca erişilebilir hale geldik, ancak yalnızlık özgürlüğünü ve onunla birlikte gelen huzuru kaybettik. Para kazanmak için bir şeyler yapmaya devam etmeliyiz, bir sincap gibi dönüyoruz ve bu yarışın sonu görünürde değil.
Aile hayatı bir erkeğin gücünü nasıl etkiler?
Evli erkekler, cinsel güçlerini bekar erkeklere göre yaklaşık 10 yıl daha uzun süre korurlar. Düzenli kaliteli seks, bir erkeğin "cinsel yaşını" önemli ölçüde uzatır.
Cep telefonlarının gücü engellediği doğru mu?
Şimdiye kadar, araştırmalar sadece cep telefonlarından gelen yüksek frekanslı radyasyonun meni içindeki sperm hücrelerinin sayısını azalttığını gösteriyor. Bu, kemerinde veya cebinde cep telefonu taşıyan erkekler için geçerlidir. Telefonların potens üzerindeki ciddi etkisinin vakaları henüz bilinmemektedir. Yine de kimse seni sigortalı olman için rahatsız etmiyor.
Alkol bir kişinin cinsel performansını nasıl etkiler?
Bazı ülkelerde yaygın olduğu gibi günlük olarak tüketilse bile az miktarda alkol zararlıdan daha faydalıdır. Bununla birlikte, alkolün erkek gücü üzerindeki etkileriyle ilgili bazı yönergeler vardır.
Bira zamanla bağımlılık yapabilecek maddeler içerir. Bira ayrıca iştahı artıran besinler içerir. Bira göbeği genellikle biranızla birlikte yediğiniz cips, fındık, balık ve krakerlerin sonucudur. Bildiğimiz gibi, obezite, cinsel dürtü ve yeteneği azaltmanın garantili nedenlerinden biridir. Seks öncesi en iyi alkollü içecek yarım bardak şampanya veya sek şaraptır.
Hangi yiyecekler gücü arttırır
Geçmişte şifacılar, penise benzeyen ve / veya kırmızı renge sahip olan tüm yiyecekleri yemek için erkek gücünü arttırmayı tavsiye etti: havuç, et, muz, kuşkonmaz. Modern doktorlar farklı söylüyorlar: çok miktarda vitamin ve mineral içeren düşük kalorili yiyecekler - deniz ürünleri, sebzeler, meyveler vb. İlişkiden önce hafif bir meyve ve sebze salatası servis edilir, ancak midenizi etle doldurmamalısınız.