Kendine saygısı olan her erkek her zaman karısını memnun etmek ister. Ancak bunun için kendinizi enerjik, aktif, genç ve en önemlisi sağlıklı hissetmeniz gerekir. En önemli şey, bir erkeğin samimi anlamda kendisine ve yeteneklerine tamamen ikna olmasıdır. Bu makalede açıklanacak olan, erkeklerin gücünü artırması için vitaminlerden bahsediyoruz.
güç kavramı
Cinsel güç, insan vücudunun cinsel ilişkiye girme yeteneğidir. Başka bir şekilde erkeksi güç denir. Ve en geniş anlamda - seks yaşama yeteneği. Genellikle bu kavram erkeklerin cinselliğine karşılık gelir. Yani, güç, bir erkeğin seks sırasındaki olanaklarını belirler ve ayrıca penisin gerginliğini de karakterize eder. Cinsel uyarılmanın nasıl ortaya çıktığını analiz edelim. İlk olarak, hipotalamusa bir sinir uyarısı oluşturan testosteron aktive edilir.
Penise giren kan erektil dokuyu doldurur ve penis büyür. Ereksiyon olduğunuzda, mesane sfinkteri kasılır. Bu, spermin mesaneye girmesini önlemek içindir. Erkek orgazmı, prostata testosteron salgılar. Sperm vas deferens içine salgılanır ve daha sonra üretraya girer. Boşalma böyle görünüyor.
Bu terim net bir formül veremediğinden kadın bedeni yani kadın gücü için geçerli değildir. Kadın menopozunun aksine, erkek menopozu sadece patolojik belirtiler gösterir.
Erkeklerde gücün zirvesine, tüm psikolojik ve duygusal eylemler, çevredeki bir değişiklik ve duygusal uyarılma ile ulaşılabilir.
Erkek gücünü etkileyen faktörler:
- Zaman.
- Yaş.
- Tecrübe etmek.
- Heves.
Son zamanlarda terhis edilen askeri personelde ve 65 yaş üstü erkeklerde görülebilen kısa süreli aşırılıklar da vardır. Yaşlı erkeklerde cinsel ilişki olmadan yaşanan aşırılıklar iktidarsızlık başlayana kadar 2 ay boyunca tamamen durabilir.
Sürekli alkol ve uyuşturucu kullanımı, iktidarsızlığa yol açan bazı hastalıkların gelişmesine yol açabilir.
Vücut geliştirmede kullanılan anabolik steroidler ve çeşitli narkotikler de hızlı bir güç kaybına yol açar.
Potansiyel iyileştirme neye bağlıdır?
Bir ereksiyonu iyileştirmek için, erkeklerin vücudundaki testosteron seviyelerini artıran çeşitli vitaminler, kaliteli yiyecekler ve hormonlar almak gerekir.
Her şeyden önce, bir erkek belirli yiyecekleri günlük diyetinden çıkarmalıdır:
- Kolesterol.
- Farklı kahve türleri.
- Tuz.
- Alkol ve sigara.
- Enerji içecekleri.
Alkol ve enerji içecekleri sadece erkek üreme sistemi için değil tüm vücut için en tehlikeli olanlardır. Birincisi, hepsi tek bir kaliteli üründen yapılmadığı için, ikincisi ise insan sağlığı için çok önemli olan çeşitli kimyasallarla üretilmiş gıda katkı maddeleri içeriyor.
Erkeklik hormonu olan testosteronu olumsuz etkileyen ana ürün kahvedir. Bir erkeğin vücudundaki testosteron seviyelerini düşüren kafeindir.
Gücü artırmak için faydalı ürünler:
- Çavdar ekmeği.
- Çeşitli ısırgan otu infüzyonları.
- Bal ve fındık.
- Bal ve zencefil.
- Karahindiba kaynatma.
40 yaşından sonra bir erkek, güç, cinsel aktivite ve ereksiyonda azalmadan muzdarip olmaya başlar. Bu tür dezavantajlar, testosterondaki bir azalma ile ilişkilendirilebilir.
Gücü artırmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- Düzenli seks.
- Sağlıklı ve doğru yaşam tarzı.
- Normal kilo.
- Düzenli ve iyi dinlenme.
- Fitoterapi.
- Düzenli spor aktiviteleri.
Gücü artırmak için vitaminler
Erkeklerde gücü artırmak ve ereksiyon için vitamin almak gerekir. Ancak yalnızca ayrıntılı bir uygulama ile iyi sonuçlar elde edebilir ve kendinizi tam hissedebilirsiniz.
Erkeklerin gücü geliştirmek ve ereksiyonu artırmak için ihtiyaç duyduğu vitaminler:
- A. Birçok hastalığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan en yaygın vitamin. Bu vitamin, iyi bir bağışıklık fonksiyonu sağlayan karoten içeriğini içerir. Vitamin, çeşitli enfeksiyonların ve enflamatuar süreçlerin geçişini önler.
- E. Bu vitamin, endokrin bezlerinin, yani seks hormonları geliştiren ve spermin olgunlaşmasını destekleyen hipofiz bezinin çalışmasını dengeler.
- C. Temel olarak, bu vitamin prostat hastalıkları ile ilgili tüm önleyici çalışmalarda kullanılır. Testosteronu artırır ve ayrıca mutluluk hormonları üretir.
- Ve ayrıca bir dizi başka vitamin: D, tüm B vitaminleri.
Erkek potens artışını uyaran çeşitli vitaminler vardır.
Vitaminlere ek olarak, mikro elementlerin kullanılmasına izin verilir:
- Çinko.
- Kalsiyum.
- Potasyum.
- Selenyum.
- Magnezyum.
Yukarıda açıklanan doğal vitaminlere ek olarak, yeterli miktarda vitamin içeren ilaçlar kullanmak mümkündür.
Vücudu tamamen iyileştiren ve üreme sistemini uyaran vitaminleri almak en iyisidir.
Hormonal ilaçlar
Erkeklerin gücü arttırması için vitaminlere ek olarak, hormonal ilaçlar da vardır. Genel olarak erkeklik hormonlarına gelelim. Testosteron veya dihidrotestosteron. Bu hormonlar bir erkeğin hayatındaki en önemli hormonlardır. Testosteron kan dolaşımına girdiğinde, bir erkekte saldırganlık uyandırır. Ayrıca, bu hormonlar sakal büyümesini ve kel noktaların görünümünü düzenler, sesi azaltır ve boşlukta gezinmeye yardımcı olur - genel olarak, erkekleri kadınlardan ayıran her şey.
Ancak testosteron kadın vücudunda da bulunur, sadece küçük miktarlarda, tıpkı erkeklerde olduğu gibi - kadın östrojenlerinde. Erkek vücudunda artan östrojen miktarı erkeklerde vücut ağırlığında artışa neden olabilir.
Erkekler için hormonal ilaçlara androjenik denir.
Erkekler için hormonal ilaçlar çeşitli şekillerde gelir:
- Kapsüller.
- Haplar.
- kutsamak.
- İmplantlar.
- Yara bandı.
Her türün kendine has özellikleri vardır
Tüm hormonal ilaçlar bir doktor tarafından reçete edilmelidir ve insanlarda hormonal arka plan farklı olduğu için her kişi için bireysel bir dozaj da incelenecektir. Herhangi bir hormonal ajanın diğer iç organlara etki ettiği akılda tutulmalıdır. Alerjiler, çeşitli enfeksiyonlar ve diğer hastalıklar için hormonlar reçete edilebilir. Toz hormon hapları da yaygın olarak tüketilmektedir.
Unutulmamalıdır ki hormon hapları yanlış alınırsa prostat kanseri ortaya çıkabilir.
Bununla birlikte, en etkili olanı hormonal jeller veya merhemlerdir, çünkü uygulama alanına kolayca ve hızlı bir şekilde emilirler, böylece sonucu daha hızlı hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, vücutta tahriş şeklinde kontrendikasyonlar ortaya çıkabilir.
Elbette her erkek sevdiğini orgazma götürmek ister. İstatistiklere göre, kadınların yaklaşık %60'ı bunu yaşayamıyor. Bu nedenle, gücü artırmak ve ereksiyonu iyileştirmek için çaba sarf etmeniz gerekir.
Sevdiklerinizi iyi hissettirmenin yolları var:
- Kamasutra, cinsel pozisyonları değiştirmeye yardımcı olabilir.
- Harekete bir saat kadar ekleyebilen gücünüzü geliştirin.
- Kadın vücudunun hassas bölgeleri. G noktası.
Gee'nin amacı ne?
Bu konsept, 1950'lerde bir Alman jinekolog tarafından önerildi. Bu, vajinanın ön tarafındaki 7 cm derinlikteki noktadır. Bir kadının heyecanlı bir durumunda, bu noktayı üst kısımda hissedebilirsiniz. Yüzeyin diğer kısımlarından farklı bir yüzeye sahip küçük bir toptur. Onları uyarmak için mekanik organların müdahalesi ile kadın sevinci yaşayacaktır. Ancak bu nokta başka bir alanda olabilir, her şey bireyseldir, bu nedenle bir erkek yavaş yavaş bu noktayı bulmak zorundadır.
Vitaminler ve mineraller vücuda dengeli bir diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile girebilir. Bağışıklık sistemini tamamen iyileştiren vitaminlerin kullanılması da önerilir, çünkü bu genellikle bir erkeğin sağlığını iyileştirecek ve yataktaki sorunlara veda etmeye yardımcı olacaktır.